为了增进家长和中心老师之间的交流，减轻家长们的心理负担，促进家园一体，5月24日下午，中心心理咨询师--陶宇老师为靖儿康的家长们开展了一场以“勇敢拥抱，勇敢爱”为主题的心理团体辅导活动。

环节一：抓手指

活动开始，陶老师首先带领大家做了一个团体热身活动--抓手指。所有成员围成一个圆圈，每个人右手掌心向下，左手食指向上，当出现“4”这个数字时，看谁可以最快抓住别人的手。这个活动瞬间点燃了成员们的激情，让现场的气氛变得活跃起来。

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环节二：不倒翁

接着，进入到“不倒翁”的环节。两组家长围成一个向心圆，一位家长站在中央，站在中间的家长双手绕在胸前往后倒在大家的手中，并把中间的家长顺时针推动两圈。通过这个活动，大家明显增加了对彼此的信任，增强了中心家长们的凝聚力，我们中心是一个温暖的大家庭！

环节三：逗笑

最后一个环节叫“逗笑”，一个家长负责板着脸，其余家长想尽办法去逗笑他。笑了之后，大家一起对他说：“你笑得真好看！”在心理学上有个概念叫做“疲劳效应”，当参与者疲劳时会影响到实验任务的完成情况，造成结果的不准确。陶老师在心理学的基础上设计了这个活动，让我们知道，当你常常面带微笑，给自己大量积极暗示，学会劳逸结合时，你的身心才能保持一个相对健康的状态，不会过度透支。

小心得❤：

     团辅结束，大家都反思一下：平时是不是对自己的关心太少了？每个人都应该提高自爱力，生活中多拥抱、多微笑。我们帮助特殊儿童，更要帮助家长，陶老师用自己的专业知识，帮助家长们释放压力，用更阳光的心态，面对现实，面对挑战。愿每个家庭都能得到更多的支持与关怀。